CN Capoeira
LESSEN • WORKSHOPS • SHOWS
Wij bieden capoeira lessen in Amsterdam, Aalsmeer, Alkmaar, Amstelveen, Haarlem, Hoofddorp, Zaandam.
Wil je je conditie, flexibiliteit, reflexen, muzikaliteit trainen? Kom dan een les capoeira volgen!
Capoeira is een Braziliaanse vechtsport met verschillende elementen als zelfverdediging, acrobatie, muziek en beweging. Het is een hele inclusieve sport waar iedereen welkom is om het uit te proberen. Je hoeft niet fit of flexibel te zijn om capoeira te doen.
- Verbeter je conditie
- Ontwikkel je motorische vaardigheden
- Bouw spiermassa
- Verbeter je reflexen
- Train je muzikaliteit
- Leer een nieuwe sport & cultuur kennen
Caravelas Negras
Bij Caravelas Negras wordt moderne capoeira beoefend en ontwikkeld. Techniek en de ontwikkeling van het capoeiraspel staat bij ons centraal.
Wij geloven dat iedereen vechtsporten en capoeira kan trainen. Onze groep is voor iedereen: voor vrouwen, mannen kinderen, jong, oud, sportief of niet, iedereen is welkom!
Capoeira lessen
Wij bieden Capoeiralessen in verschillende steden voor kinderen en volwassenen. We hebben dus voor iedereen een aanbod!
Tijdens de lessen werken we aan de verschillende aspecten van capoeira: trappen, verdedigen, motorische vaardigheden, reactievermogen, inzicht, flexibiliteit, acrobatiek en meer. Wij oefenen ook muziek tijdens de lessen. Je leert hoe je berimbau, pandeiro, atabaque spelen en capoeira liedjes zingen
Onze lessen zijn in in Amsterdam, Aalsmeer, Alkmaar, Amstelveen, Haarlem, Hoofddorp, Zaandam. Hieronder zie je onze volledige rooster. Kom gerust langs bij een van onze lessen of vraag een gratis proefles aan via het contactformulier.
| Zondag | Maandag | Dinsdag | Woensdag | Donderdag | Vrijdag | Zaterdag |
|---|---|---|---|---|---|---|
| AMSTERDAM ZUID (Volwassenen) Adres: Lekstraat 33a Tijd: Zo. 12:30 - 14:00 | HOOFDDORP (Kinderen) Adres: De Veste, Schuilenburg 3 Tijd: Ma. 16:00 - 17:00 | AMSTERDAM ZUIDOOST (Kinderen) Adres: Klateringpad 1 Tijd: Di. 16:30 - 17:30 | AMSTERDAM ZUID (Kinderen) Adres: Verbindingstraat 2 Tijd: Woe. 14:00 - 15:00 | AMSTELVEEN (Kinderen) Adres: Oostelijk Halfrond 445 Tijd: Do. 16:30 - 17:30 | AALSMEER (Kinderen & volwassenen) Adres: Catharina Amalialaan 66 (Ingang: Koningsstraat) Tijd: Vr. 16:00 - 17:00 | Zaandam (Kinderen) Adres: Oostzijde 324B Tijd: Za. 11:00 - 12:00 |
| AMSTERDAM ZUID (Volwassenen) Adres: Wielewaal, Corellistraat 1 Tijd: Ma. 19:00 - 20:30 | ZAANDAM (Volwassenen) Adres: Oostzijde 324 s Tijd: Di. 18:30 - 20.00 | AMSTERDAM ZUID (Volwassenen) Adres: Wielewaal, Corellistraat 1 Tijd: Woe. 19:00 - 20:30 | ALKMAAR (Kinderen en Volwassenen) Adres: Basisschool de Driemaster, Gabriel Metsulaan (Gymzaal) Tijd: Do. 18:30 - 20:00 | Zaandam (Volwassenen) Adres: Oostzijde 324B Tijd: Za. 12:15 - 13:15 | ||
| HAARLEM (Volwassenen) Adres: Florapark 14 (ingang bij Bos En Vaart School) Tijd: Do. 20:30 - 22:00 |
Onze Trainers
Contra Mestre Miojo
Contra Mestre Miojo komt uit São Paulo, Brazilië en woont al meer dan 20 jaar in Nederland. Hij beoefent Capoeira van kinds af aan. Voor hem is Capoeira niet alleen een vechtsport, het is ook zijn levensfilosofie.
“De geest van de capoeirista is getraind om te improviseren en te reageren op alles wat er om haar heen gebeurt: elke actie geeft reactie, elk geluid vraagt om antwoord en iedere beweging gaat over in een andere beweging. In capoeira sta je nooit stil.”
– Contra Mestre Miojo
Graduada Charmosa
Amsterdam-Zuidoost en Amstelveen
Graduado Argila
vertrouwenscontactpersoon
capoeira Shows en Workshops
Wij bieden capoeira shows, workshops en lessenreeksen voor scholen, bedrijven, feesten en meer. De groep Caravelas Negras staat bekend om haar professionaliteit. Alle workshops en shows worden onder leiding van een ervaren capoeira- en/of muziekdocent gegeven.
Workshops
Tijdens de workshop komen de belangrijkste aspecten van capoeira aan bod. Een workshop duurt gemiddeld 1 tot 1.½ uur. De workshops worden gegeven voor kleine of grote groepen, met dezelfde of verschillende leeftijden. Het gaat tijdens deze workshops vooral om het overbrengen van een ervaring. Capoeira kan heel spectaculair zijn en schrikt daarom soms een beetje af. Maar de leerlingen moeten juist kunnen voelen dat ze zelf in staat zijn capoeira met plezier te doen.
Capoeira op school
Wij bieden verschillende capoeiraactiviteiten op middelbare en basisscholen. Denk aan een eenmalige workshop, cliniques op een sportdag of een lessenserie.
Shows
Bij optredens van Caravelas Negras wordt ook een totaalbeeld van capoeira gegeven. Dat houdt in dat er zowel acrobatiek als muziek is, maar ook dat duidelijk wordt dat capoeira een vechtsport is, waarbij constant geïmproviseerd wordt. Dat laatste maakt de optredens heel spannend!
06 41838289
Partners
